• ДЕТСТВО: эффективные способы родов

    Июль 04, 2020 Нет комментариев





    Некоторые женщины чувствуют больше боли во время родов, другие меньше, но они не должны быть беспомощны против этого. Боли при родах можно уменьшить или облегчить несколькими способами, в зависимости от ваших потребностей. Проверьте нефармакологические методы для трудовых болей.

    Не фармакологические методы лечения родовых болей набирают популярность, хотя немногие больницы все еще используют их. Рождающая женщина должна иметь возможность выбирать, какую помощь она хочет использовать — наркотические средства или эпидуральная анестезия не всегда необходимы. Однако, если у вас низкий болевой порог или вы удивлены болью от сокращений — не стесняйтесь просить анестезии. Его использование не является поводом для позора или раскаяния, это не значит, что вы не работали, вы будете хуже матери и т. Д. У вас есть право сделать это и использовать его, если это возможно. К сожалению, во многих больницах анестезия недоступна (это также стоит учитывать при выборе родовспоможения). В идеальной больнице рожающая женщина должна иметь возможность выбирать из множества вариантов, а не быть приговоренной к одному. Поговорите об этом открыто, наблюдая за единицами перед доставкой.

    Способы доставки труда: массаж

    Прикосновение теплыми руками расслабляет мышцы, в которых накапливается напряжение. Вот почему стоит попросить вашего сопровождающего лица сделать массаж поясничной и крестцовой области во время нижних спазмов (поясница). Такой массаж состоит из создания больших кругов основанием рук, а затем меньших — большими пальцами. Давление и темп массажа должны быть адаптированы к потребностям массажируемой женщины — она ​​часто интуитивно знает, какое прикосновение ей поможет. Вы также можете попросить у акушерки указания. И лучше всего найти школу родов, где они преподают соответствующие техники массажа и тренируются с вашим партнером до родов.
    Массаж действительно помогает многим рожающим женщинам, но есть и женщины, которые не терпят прикосновений во время родов — это отдельный вопрос. Важно помнить, что руки, которые массируют, являются теплыми, также стоит использовать масло, которое уменьшит трение о кожу, предотвратив травмы.

    Успокаивающая вода от родовых болей

    Во многих польских больницах комнаты родовспоможения оборудованы ваннами, которые можно вводить в течение первого периода родов. Возможность погружения в ванну — это настоящее благо — вода расслабляет напряженные мышцы, расслабляет, успокаивает и уменьшает боль. Давление воды влияет на всю поверхность тела родов, снимая боль и увеличивая секрецию эндорфинов. В воде улучшается кровообращение и оксигенация мышц, плаценты и ребенка. Вода в ванне должна иметь температуру тела или немного ниже (34–37ºC) — слишком теплая может быть опасной. Вы сможете ввести его, когда расширение шейки достигнет 4-5 см. Ванна не должна длиться дольше 30 минут. Интересно, что вода может не только значительно уменьшить восприятие боли, но и ускорить прогрессирование родов. Если в больнице, в которой вы собираетесь рожать, нет ванны, вы должны хотя бы принять душ. Лить струей воды на живот и спину также может быть облегчением и, безусловно, улучшит кровообращение.

    Другие способы родить боль

    • Дыхательные техники, Правильное дыхание может, по мнению некоторых специалистов, облегчить боль. Скорее, другие говорят, что внимание родов к дыханию отвлекает ее от неприятных ощущений. Конечно, это не всегда эффективно, и многие женщины утверждают, что это им ничего не дало, но есть и те, кто придерживается другого мнения. Техники дыхания должны практиковаться раньше, они учат их в школе рождения. И если вы еще не освоили это искусство, дышите, как советует акушерка во время родов.
    • обертывания, Поочередно применяйте теплые и холодные компрессы — наносите их на нижнюю часть живота, вокруг крестца и промежности. Вы можете использовать полотенца с подогревом, электрическое одеяло, гелевые компрессы и пакеты со льдом.
    • Издавать звуки, Сжатие губ подтягивает все тело, что усиливает чувство боли. С другой стороны, открыв рот и издавая звуки (крики, стоны, стоны) снимает напряжение, расслабляет мышцы промежности и добавляет энергию.
    • Музыкальная терапия, Слушание музыки, успокаивающей или просто любимой, помогает расслабиться, успокоиться и улучшить настроение. Итак, давайте возьмем плеер и диски с вашими любимыми записями или расслабляющей музыкой. Даже если это не уменьшит боль, это создаст хорошую атмосферу, которая также имеет значение.
    • ароматерапия, Вы можете не верить, что запах может уменьшить боль, но в опросе, проведенном в США более 60 процентов. рожающие женщины признались, что это им помогло! Ароматерапия также используется в Польше, например, в больнице в Тыхы. Если вы в восторге от таких альтернативных методов, принесите с собой в больницу благовония или расслабляющее масло (герань, лаванда, розовое дерево). Вы можете использовать масло для ингаляций, наливая его в ароматерапевтический камин или добавляя несколько капель в ванну. Альтернативные методы снятия родовой боли также включают иглоукалывание и гипноз. Однако эти методы не являются ни широко доступными, ни возможными в условиях больницы. Если вы собираетесь рожать дома или в частной больнице, которая его принимает, вы, конечно, можете нанять подходящего специалиста. Но помните, что это должен быть проверенный человек с неоспоримыми навыками. И вам все еще нужно учитывать, что это можно рассматривать как причуды и излишеств.

    Примечание: все ранее перечисленные методы борьбы с трудовой болью не требуют медикаментозного лечения. Однако, когда боль невыносима, вы можете попросить анестетиков. В настоящее время в Польше боли при родах обезболивают двумя способами: путем инъекции или с помощью эпидуральной анестезии.

    ежемесячно "М як мама"



    Источник : https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/porod/porod-skuteczne-sposoby-na-bole-porodowe-aa-xxkd-fBUs-ztdf.html

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...