• Фолиевая кислота важна до беременности и во время беременности

    Июнь 05, 2020 Нет комментариев








    2013-10-02
    12:03



    разработка приложения

    Фолиевая кислота необходима для развития плода. Проблема в том, что вы должны принять его до беременности. В Польше многие женщины рожают детей от незапланированных беременностей. Поэтому, даже если женщина не планирует беременность, но занимается сексом, она должна достичь фолиевой кислоты. Почему фолиевая кислота важна до и во время беременности?

    Фолиевая кислота каждая женщина, которая может забеременетьи хочет родить здорового ребенка. Фолиевая кислота также рекомендуется специалистами для всех женщин беременная до конца 12-й недели.

    Что мы знаем о фолиевой кислоте

    Поскольку организм не синтезирует фолиевую кислоту сам по себе, он должен быть снабжен пищей. Фолат (природная форма фолиевой кислоты) содержится в различных пищевых продуктах как растительного, так и животного происхождения. Особенно богатыми источниками зеленые листовые овощи (брюссельская капуста, шпинат, капуста, салат), цельные зерна, бобовые (фасоль, зеленый горошек), спаржа, брокколи, бананы и апельсиновый сок. Печень также содержит большое количество фолиевой кислоты (но не следует употреблять во время беременности).
    Несмотря на это, в нашей диете содержится слишком мало фолатов, кроме того, они очень чувствительны к солнечному свету и высокой температуре — приготовление пищи, выпечка (потери варьируются от 50 до 90 процентов от исходного содержания этого витамина), а их усвоение из пищи достигает только 50 процентов. Поэтому необходимо дополнить диету фолиевой кислотой синтетического происхождения.

    Продукты, где вы найдете фолиевую кислоту (ВИДЕО)

    Каковы последствия дефицита фолиевой кислоты?

    Беременные женщины особенно уязвимы к недостатку фолиевой кислоты. Поскольку он необходим для роста и размножения клеток, его дефицит может повлиять на образование дефектов центральной нервной системы и гипоплазию плаценты. Это также может привести к самопроизвольным выкидышам и снижению массы тела новорожденных.

    Врожденные аномалии нервной трубки

    Врожденные аномалии нервной трубки встречаются слишком часто в Польше — мы находимся в печально известных европейских лидерах — на каждые 1000 рожденных детей приходится 1-2 случая. Дети с дефектом нервной трубки рождаются у здоровых родителей (в 90% случаев) в семьях, где ребенок с таким дефектом никогда не рождался раньше.
    Нервная трубка — это зародыш нервной системы человека. Он имеет форму трубки, отсюда и его название. Он возникает на очень ранней стадии развития эмбриона (на 2-4-й неделе беременности), затем закрывается, чтобы затем развиваться в спинной мозг и мозг. Когда в процессе его закрытия возникают нарушения — возникают проблемы, которые приводят к остановке развития головного и спинного мозга из-за дальнейшего контакта этих органов с околоплодными водами. Наиболее распространенными последствиями этого состояния являются мозг, расщелина позвоночника и церебральная грыжа.

    Фолиевая кислота избежит дефектов

    Лучшая профилактика — прием фолиевой кислоты, дефицит которой приводит к дефектам нервной трубки. Это подтверждается исследованиями — ежедневное потребление низкими дозами фолиевой кислоты (0,4 мг / день) женщинами значительно снижает риск их появления у потомства.
    Для женщины крайне важно регулярно снабжать организм необходимым количеством кислоты, прежде чем забеременеть. Даже если вы не планируете ребенка в ближайшем будущем. Более половины беременностей в Польше незапланированные, случайные. Вот почему для женщин так важно принимать препараты с фолиевой кислотой, как только они начинают половое сношение. Женщина обычно узнает о беременности в 4-6 лет. его неделя, а затем может быть слишком поздно (возможно, произошел дефект).

    Профилактические программы

    Специальные профилактические программы реализуются во многих странах, в том числе в Польше. Уже в 1997 году группа экспертов, назначенная министром здравоохранения и социального обеспечения, выпустила первые рекомендации, в том числе что «все женщины с детородным потенциалом в Польше, которые могут забеременеть, должны ежедневно потреблять 0,4 мг фолиевой кислоты, чтобы предотвратить развитие дефектов нервной трубки у их детей».



    Источник : https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/po-porodzie/kwas-foliowy-wazny-przed-ciaza-i-w-ciazy-aa-qp1u-hVXG-mqL9.html

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...