• Изменение графика сна

    Август 22, 2016 Нет комментариев

    Изменение графика снаК трем годам многие дети перестают нуждаться в регулярном дневном сне. Правда, некоторые дети спят днем до самой школы. Не заставляйте малыша спать днем дольше одного часа, не давайте ему дремать ближе к вечеру, иначе к ночному сну он еще не успеет устать.

    Ритуал отхода ко сну во многом зависит от образа жизни семьи. Если вы и ваш партнер весь день на работе, вечером вам наверняка захочется поиграть с ребенком — вместо того, чтобы укладывать его в постель в положенный час. Тихие занятия, такие как просмотр картинок в книгах, помогут малышу плавно перейти от бодрствования ко сну.

    При переселении в большую кровать у ребенка может нарушиться сон, но позже режим установится. Однако ребенок сможет сам выбираться из кровати—ждите неожиданных ночных визитов в вашу спальню.

    Моей дочери два с половиной года, а она все еще спит в кроватке с бортиками. Может быть, пора переселить ее в кровать?

    Твердых правил о том, с какого возраста дети должны спать в кровати, не существует. Если вашей дочери нравится спать в детской кроватке, подождите еще несколько месяцев. После переселения в кровать сон на некоторое время может нарушиться. Кроме того, у ребенка появится возможность легко выбираться из кровати. Но постепенно он привыкнет к этому и будет засыпать довольно быстро.

    Моему сыну скоро три года. Во сне он сильно ворочается. Не будет ли он падать с кровати?

    Такая опасность существует. Чтобы ее предотвратить, купите съемный бортик для кровати или же положите на пол возле кровати большие мягкие подушки, чтобы смягчить падение. Иногда бывает достаточно подвернуть одеяло по краям. Если ваш сын спит беспокойно, может быть, в детской кроватке ему просто тесно. Но если по утрам он просыпается отдохнувшим, волноваться пока не о чем.

    Возможно, ваш ребенок по вечерам нехотя укладывается в постель и засыпает далеко не сразу. Если он плачет, постарайтесь успокоить его в спальне, а не в другой комнате.

    Если вашему малышу приснился кошмар, вам непременно следует его утешить — это наверняка поможет малышу заснуть снова, на этот раз спокойно и без страхов

    Мы недавно переехали в новый дом, и незадолго до переезда у моей двухлетней дочери начались ночные кошмары. Теперь она спит в более просторной комнате вдвоем со своей пятилетней сестрой, и я боюсь, что она будет тревожить ее по ночам своим плачем. Как мне быть?

    Скорее всего, вас ждет приятный сюрприз: теперь, когда устрашающий переезд свершился, кошмары у вашей дочери постепенно прекратятся. Как только она привыкнет к новому дому и распорядку дня, тревога и страхи покинут ее, а заодно и плохие сны. И еще одна интересная деталь: дети, которые делят спальню со своими сестрами или братьями, реже страдают от кошмаров. Так что перемена обстановки может пойти на пользу вашей малышке.

    Мой сын с некоторых пор стал страдать от ночных страхов. Я не в силах на это смотреть. А вдруг они повлияют на его способности и успехи в школе?

    Действительно, эти эпизоды выглядят довольно устрашающе, но мы можем вас утешить: до сих пор не выявлено отрицательного воздействия ночных страхов на умственные способности ребенка. Ночные страхи никак не отражаются на здоровье вообще, и, если только он случайно не поранится, вы терзаетесь понапрасну. Постарайтесь набраться терпения и помните о том, что рано или поздно ночные страхи оставят вашего сына в покое. С другой стороны, вам не помешает проконсультироваться с психологом или психоневрологом.

    Если дети делят одну спальню., они приучаются ладить друг с другом, уважать собственность и личное пространства другого человека. Есть способ, облегчающие совместное проживание «трудных? детей.

    Наши привычки в отношении сна сильно изменились за последние два-три поколения. Во времена многодетных семей считалось вполне нормальным, чтобы дети делили постель, не говоря уже о спальне! Для большинства людей теперь все изменилось. Еще до рождения первого ребенка для него уже готова отдельная комната, куда его можно поселить сразу после роддома или когда родители сочтут это возможным.

    В том, что дети делят комнату, есть свои преимущества. Им не будет скучно или страшно, когда погаснет свет. Кроме того, они учатся быть терпимыми.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...