• Как не набрать вес при беременности

    Июнь 26, 2015 Нет комментариев

    Нередко женщин огорчает чрезмерное увеличение массы тела, поэтому встает вопрос, как не набрать вес при беременности. Эта проблема довольно актуальна. Как свидетельствует статистика, в среднем появляется от 10 до 12 кг, если учитывать весь период беременности. Такое положение вещей нельзя считать неправильным, ведь масса тела не выходит за пределы нормы. Поэтому женщина без труда восстанавливается в прежнем виде после рождения малыша.

    Однако превышение двенадцатикилограммового рубежа должно насторожить. Женщине заранее полезно знать, как не набрать вес при беременности, чтобы понизить риск:

    — возникновения заболеваний;

    — не усложнить родовой процесс;

    — повысить настроение и т. д.

    При неконтролируемом росте веса стоит задуматься, но ни в коем случае не паниковать. Как известно, нервозность не пойдет на пользу будущей маме. Врачи дают по этому поводу простые и полезные рекомендации. Прежде всего, пересмотрите рацион питания. Кроме того, увеличьте в пределах разумного физические нагрузки, для чего обновите гардероб. Вещи должны быть удобными. Чтобы приобрести именно такие обновки, стоит обувь Шалунишка купить в ЛИДЕРОПТ. Сотрудники компании учтут любые пожелания будущих мам, которые должны чувствовать себя вполне комфортно в непростой период жизни.

    Вместе с тем, не забывайте о таком совете медиков, как необходимость постоянного контроля специалистами. Если вес при беременности набирается стремительно, обязательно обратитесь с проблемой к врачу. Конечно, можно назначить диету самостоятельно, только такой метод не гарантирует положительный результат. Специалист даст рекомендации, исходя из оценки состояния здоровья женщины.

    Когда игнорируется мнение специалиста, могут возникнуть негативные последствия, включая

    проблемы с сердцем и отеки. Хуже будет проходить похудение после беременности. Женщинами накоплен немалый опыт в этой сфере. Поделитесь своим мнением, чтобы помочь подругам в ответственный момент жизни.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...