• Как вырастить здорового ребенка? [Wywiad z kardiologiem]

    Август 02, 2020 Нет комментариев






    2017-06-01
    16:00



    Пресс материалы

    Как вырастить здорового ребенка? Прежде всего, помня, что мы работаем с нашим образом жизни и что мы прививаем нашим детям для здоровья наших детей. Здоровое питание, физические упражнения и следование рекомендациям врачей, хотя это не дает нам 100% гарантии, приближает нас к тому, чего хочет каждый родитель, то есть к долгой и здоровой жизни наших детей. Профессор Петр Хоффман, президент Польского кардиологического общества.

    Как вырастить здорового ребенка — родители хотели бы знать ответ на этот вопрос с момента появления информации о беременности. Многие люди видят правильное воспитание и образование ребенка. И хотя у каждого есть своя идея на будущее своих детей, у всех есть одна идея — что ребенок должен быть здоровым. Как достичь этой цели обсуждает проф. Петр Хоффман, президент Польского кардиологического общества.

    • На здоровье наших детей влияют многие факторы — правильное питание, образ жизни и даже стресс, которым мы их иногда подвергаем. Какие могут быть последствия?

    Профессор Петр Хоффман, президент Польского кардиологического общества: Современная цивилизация и образ жизни напряжены, что означает, что во многих случаях риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. В результате мы более склонны к развитию атеросклероза и, следовательно, сердечного приступа, инсульта или других заболеваний, возникающих в результате сужения артерий.

    • Таким образом, есть много элементов, которые включают в себя обучение сердечного пациента. Иногда, не полностью осознанно, мы подвергаем наших детей болезням цивилизации во взрослом возрасте …

    Этому способствуют отсутствие активности и диета — мы едим слишком много углеводов, и хотя они вкусные, к сожалению, они негативно влияют на наше здоровье. Речь идет о прибавке в весе, сбоях при отсутствии физических нагрузок, диабете, гипертонии. Все эти элементы составляют факторы сердечного приступа и инсульта, которые могут быть смертельными.

    • Большая часть из нас очень озабочена тенденциями, которые показывают, что здоровое питание не только оказывает положительное влияние на наш организм, но и на то, чтобы быть «в курсе». И хотя вы не должны часто слепо следовать моде, тот, что для здорового питания, вероятно, является наиболее оправданным?

    Существует тенденция, которую можно назвать повышением осведомленности родителей о здоровом питании. Множество информации, доступной в средствах массовой информации, убеждает родителей в том, что стоит кормить детей здоровым способом, то есть ограничивать сладости, нездоровую пищу, то есть не всегда так, как хотелось бы детям.




  • К сожалению, все еще случается, что родители идут более легким и быстрым путем. Темпы жизни означают, что питание вне дома становится нормой, а семейные поездки ограничиваются ресторанами быстрого питания. По крайней мере, так было несколько лет назад.
  • Семейная поездка в Макдональдс уходит в прошлое. Эта пища способствует избыточному весу, ожирению и метаболическим нарушениям, которые в будущем приводят к атеросклерозу. Мои наблюдения показывают, что все больше и больше родителей получают надлежащее образование и стараются вести здоровый образ жизни, избегая угроз. Фаст-фуд предлагает насыщенные жирные кислоты, способствует ожирению, просто посмотрите на бедствие ожирения, вызванное этой диетой в США.

  • Давно известно, что у детства есть свои правила. Этот элементарный закон — шутки и постоянное движение. До недавнего времени огромной проблемой было то, что многие родители приказывали своим детям «оставаться на месте», что должно было доказать их хорошее воспитание.
  • Там нет замены для физической активности. Мы видим среди родителей тенденцию к активности своих детей; бассейн, велосипед и т. д. Стоит выбрать детский сад с программами физической активности. То, что мы наблюдаем, особенно в крупных городах, обнадеживает. Данные, которые также включают Польшу, показывают благоприятную тенденцию, когда речь идет о маленьких детях, в то время как старшие дети, к сожалению, не принадлежат к группам, которые любят двигаться — они проводят больше времени за компьютером. Вы должны быть очень разумны с последними, что не легко в наше время, поскольку они предлагают много привлекательных технологических новинок и гаджетов.

  • Перемещение, подготовка и возвращение к естественным методам лечения не всегда идут в правильном направлении. В последнее время очень заметны движения антибиотиков и анти-вакцин, которые часто основаны на суевериях. К сожалению, эта тенденция может стать очень опасной для здоровья не только отдельных людей, но и всего общества.
  • — Полиомиелит, корь и другие инфекционные заболевания возвращаются снова, что означает, что с нашими знаниями и доверием к современной медицине что-то не так. Поворот к суеверию и суеверию вреден для здоровья. Даже классическая стенокардия, вызванная стрептококком, приводит к серьезным последствиям — ревматизму. Если врач обнаружит гнойные образования на миндалинах, антибиотик должен быть дан как можно скорее. Заболевания, которые долгое время находились под контролем, не должны снова становиться проблемой. Мы возвращаемся к 19-му веку, когда дело доходит до эпидемиологии. Есть четко определенные ситуации, когда нужен антибиотик, это гнойные поражения миндалин, которые мы называем гнойной стенокардией.

  • Не всегда все, особенно здоровье детей, лежит только в руках родителей. Многое зависит от генетики. Мы не имеем никакого влияния на генетику, которая часто определяет высокий уровень холестерина: 1 из 250 человек во всей популяции имеет генетически детерминированное липидное расстройство, которое во многих ситуациях приводит к сердечному приступу, сердечной недостаточности и преждевременной смерти. Есть также много других факторов риска, которые могут определить проблемы с сердцем в будущем.
  • Давайте оставим в стороне генетику, мужской пол предрасполагает к атеросклерозу чаще, чем женский, но у нас есть много изменяемых факторов: курение, гипертония, ожирение, диабет, хроническое заболевание почек, которые называются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые можно контролировать с помощью привычек питания, физической активности. физическое состояние и отношение к здоровью, формирование понимания правильной жизни. К этому добавляется проблема контроля эмоций, а не стресса.

  • Также стоит помнить, что соответствующие привычки, привитые ребенку, могут быть обязательными для жизни взрослого. В первые годы единственным примером для подражания для наших детей являются мы — родители.
  • Родители должны показать пример физической активности и диеты. Их внутреннее и глубокое убеждение в том, что поведение в пользу здоровья имеет смысл, имеет важное значение.

  • Здоровый образ жизни — это не только физическая активность и правильные продукты питания, но и стимуляторы. Если ребенок воспитывается в курящей семье, он или она имеет гораздо большую предрасположенность к курению во взрослом возрасте и уже начал курить намного раньше.
  • — Все больше девушек из крупных городов употребляют сигареты, эта проблема также заметна среди мальчиков из небольших центров. Здесь также должен быть пример от родителей, взаимодействие между детьми, родителями и даже бабушкой и дедушкой чрезвычайно важно. Бабушка и дедушка в возрасте 50-60 лет все еще могут быть активными и способствовать активности, оживить движение в семье, взять на себя ответственность родителей в этом отношении. Это могут быть совместные действия. Это может быть способом воспитания детей. Ответственность за них и за их родителей огромна. «То, что раковина впитает, когда вы молоды …» — очень актуальная пословица. Родители должны быть авторитетными фигурами. Невозможно ожидать от детей чего-то такого, чего мы сами не требуем. Будут ли у ребенка факторы риска к 20-30 годам, во многом зависит от родителей.

  • Однако это не только роль родителей, бабушек и дедушек, но и роль системы образования?
  • Образование дошкольников менялось много раз. И болезнь — это не только проблема пациента, но и вопрос финансирования этих заболеваний. Мы должны начать с профилактики, и мы должны начать с детей. Родители будут учиться у них привычкам, которые они привносят из детского сада — они бросают курить, худеют и остаются бодрыми. Также стоит помнить, что мама и папа не могут навязывать слишком много обязательств детям. Давайте позволим детям жить здоровыми. Профилактика.



    Источник : https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/zdrowie-dziecka/jak-wychowac-zdrowe-dziecko-wywiad-z-kardiologiem-aa-j41i-eRXQ-ryF9.html

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...