• Можно ли беременным киви

    Январь 13, 2012 Нет комментариев

    Можно ли беременным-киви

    Киви относится к экзотическим фруктам, но он богат витаминами и давно вошел в наш современный рацион. Отсюда вытекает вопрос: «Можно ли беременным киви?»

    Ожидание малыша очень ответственный период в жизни женщины. Заботиться приходится не только о себе, но и о будущем ребенке. Киви для беременных – это настоящий кладезь витаминов. Многие врачи рекомендуют употреблять по одному фрукту ежедневно. Он восполнит также дефицит йода в организме, что полезно и будущей маме и малышу. Количество в этом экзотическом фрукте полезного витамина С не уступает цитрусовым, но, в отличие от последних, аллергические реакции от него наступают намного реже. Однако многие врачи не доверяют заморским фруктам и предпочитают советовать беременным различные капустные диеты.

    В любом случае, экзотика имеет свои особенности. Перед ее употреблением необходимо обязательно посоветоваться с наблюдающим врачом. Употреблять фрукты следует аккуратно. Только при отсутствии отрицательных последствий можно вводить в свой рацион их ежедневно.

    При отсутствии противопоказаний к употреблению этих фруктов, киви для беременной становятся настоящим полезным лакомством.

    Вкусные, богатым витаминами и микроэлементами, они способны понимать настроение будущих мам. Кроме того, он богат фолиевой кислотой. Он участвует в формировании плаценты и нервной трубки плода. При ее дефиците, прежде всего, пострадает нервная система вашего будущего малыша. Можно, конечно, пополнять ее в организме медикаментозно, но натуральные витамины намного полезнее. Кроме того, этот фрукт стимулирует работу сердца, улучшает пищеварение и предотвращает инфекции дыхательных путей.

    Противопоказанием может быть только аллергия на этот фрукт, но пока она встречалась не часто. Однако чрезмерное его употребление может спровоцировать нежелательные последствия. Если до беременности молодая мама не увлекалась такой экзотикой, а врач посоветовал употреблять ее, то начинать следует с небольших доз. Это поможет проверить реакцию организма на новый фрукт.

    Ничто не помогает лучше узнать, как ведет себя организм будущей мамы при употреблении необычных продуктов, как советы и мнения тех, кто уже их применял. Поэтому ответы на вопрос: «Можно ли беременным киви?», которые дадут те, кто сам лакомился ими во время беременности, помогут будущим молодым мамам не ошибиться в выборе полезного питания для себя и своего будущего малыша.

    Можно ли беременным киви

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...