• Можно ли беременным молоко

    Май 27, 2013 Комментарии: 5

    Можно ли беременным молоко

    Молочные продукты являются важнейшим источником белка и кальция, и потому они должны включаться в рацион каждой будущей мамочки ежедневно. И если вас интересует вопрос, можно ли беременным молоко, знайте – никаких противопоказаний к употреблению этого продукта нет. Самое главное, чтобы данный продукт был качественным свежим, и чтобы вы им не злоупотребляли.

    Почему врачи часто рекомендуют пить молоко беременным?

    О пользе рассматриваемого продукта известно всем – недаром же педиатры рекомендуют родителям давать его своим маленьким детям. В состав продукта входит множество полезных жиров и микроэлементов, здесь содержится кальций, который легко усваивается организмом, а также продукт помогает бороться с изжогой и улучшает пищеварение. Поэтому молоко для беременной считается поистине необходимым напитком.

    Однако следует помнить, что в некоторых случаях этот продукт вызывает у будущих мамочек расстройства в работе ЖКТ. И если вы употребляете его в больших количествах, напиток может плохо усваиваться организмом и оказывать негативное воздействие на почки женщины.

    На каких сроках следует пить этот напиток?

    Отметим, что вопросы о том, можно ли беременным пиво, молоко или любой другой напиток, следует задавать непосредственно своему врачу (ведь только он знает все о состоянии вашего здоровья). Но если вы хотите получить хотя бы ориентировочную информацию по рассматриваемому вопросу, то знайте: молоко беременным обычно разрешается пить на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Причем если в первом триместре оно не является обязательной составляющей вашего рациона, то во втором и третьем триместрах употреблять данный продукт следует регулярно (поскольку потребность в кальции у женщины значительно повышается).

    Правда, когда будете раздумывать о том, можно ли беременным молоко, обязательно учитывайте состояние своего здоровья – если вы и так страдаете расстройствами желудка и другими проблемами работы ЖКТ, то, возможно, от употребления данного продукта лучше отказаться. Ну и конечно, важно подумать о том, какое именно подойдет молоко для беременной – оно должно быть очень свежим, отвечать требованиям ГОСТов и, желательно, не быть приготовленным из порошка.

    А доводилось ли вам задаваться вопросами, можно ли беременным пиво, натуральные соки, молоко или другие напитки, когда вы ждали своего ребенка? Расскажите нам о том, что входило в ваш рацион питания в тот период. Пили ли вы рассматриваемый напиток? И как вы чувствовали себя после этого? Поделитесь своим опытом, ведь он бесценен для нас!

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...