• Можно ли загорать беременным

    Апрель 15, 2012 Комментарии: 2

    Можно ли загорать беременным

    Почему-то, когда женщина беременна, она вдруг начинает тщательно срывать свое прекрасное тело от приятных и нежных солнечных лучей, не зная, можно ли загорать беременным и считая, что солнце вредно для будущего малыша. С первыми солнечными днями многие женщины стремятся оголить свое тело, чтобы поскорее получить красивый первый загар, чтобы в скорости покрасоваться перед своими подругами и, естественно, мужчинами.

    А между тем беременность не является болезнью и при нормальном развитии пребывание на солнце может принести только пользу и маме и малышу.

    Ведь именно солнечные лучи способствуют активизации процесса выработки витамина Д, который является главным стимулятором усвоения кальция в организме человека.

    Как показывает практика, несмотря на регулярный прием препаратов кальция, многие женщины за период вынашивания ребенка сталкиваются с проблемой выпадения волос, а так же у них портятся зубы и слоятся ногти, что свидетельствует о значительной нехватке кальция для организма.

    Это происходит потому, что при приеме мультивитаминного комплекса, этот витамин синтетического вида плохо усваивается организмом.

    Поэтому загорать беременным очень важно, даже часто просто необходимо, хотя предварительно все же нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Следует знать, что скелет будущего малыша закладывается на ранних стадиях беременности и формирование будущих зубов ребенка также происходит в этот период внутриутробного развития, поэтому рекомендуется загорать беременным и часто находиться на свежем воздухе, получая необходимые целебные ванны от солнечных лучей.

    Но, как и любая процедура, вопрос можно ли загорать беременным имеет некоторые предостережения.

    • Беременным не следует находиться на открытом солнце, лучше всего в небольшой тени или под зонтиком.
    • Кроме того, уместно будет применение крема от загара, чтобы уберечься от ожогов. Постепенно следует увеличивать нахождение на солнце, но не более трех часов в сутки.
    • Принимать большое количество воды во избежание обезвоживания и перегрева.
    • Не находиться на солнце в период полуденное время, так как именно в этот период солнце наиболее активно.

    Соблюдая эти правила, беременная женщина может быть спокойна, что ее загар не принесет вреда ни ей, ни ее малышу.

    Если у вас есть другие рекомендации – излагайте их, они могут помочь развеять все сомнения по этому поводу.

    Можно ли загорать беременным

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...