• Отекают пальцы рук при беременности

    Июнь 20, 2013 Нет комментариев

    Отекают пальцы рук при беременности

    Чаще всего ночью во время сна отекают пальцы рук при беременности. Отечность может быть следствием обычного физиологического процесса либо проявлением одной из стадий токсикоза. Только врач может определить серьезность возникшего положения. Поэтому затягивать с анализами не стоит, поскольку рисковать здоровьем будущего ребенка ни в коем случае нельзя.

    Во время отдыха жидкость начинается скапливаться, в следствие чего, отекают пальцы рук и сами руки. Такое состояние в медицине получило название «туннельного» синдрома запястья. Лишняя жидкость скапливается в кисти и оказывает давление на нервные окончания, блокируя их. Нарушение работы нервов, которые отвечают за чувствительность пальцев, приводит к онемению и покалыванию в этой части кисти.

    Отеки рук при беременности могут доставлять будущей маме множество неприятных ощущений. Поэтому очень важно предотвратить их появление. Для этого следует придерживаться следующих правил.

    • Соблюдение подвижного образа жизни. Прогулки по свежему воздуху должны быть ежедневными (не менее 2 часов).
    • Гимнастика для беременной. Простые физические упражнения помогут восстановлению нормальной циркуляции крови, поскольку давление от тяжести плода вызывает нарушение естественного кровообращения.
    • Контроль веса. Необходимо следить за ростом веса, поскольку резкий его скачок является следствием нарушений обменных процессов. Идеальная норма — это 300-500 гр в неделю.
    • Здоровое питание. Старайтесь поменьше употреблять соленой, копченой и острой пищи. Помните о том, что соль задерживает жидкость в организме, так что чрезмерное потребление ограничивает ее вывод. Нормальная ежедневная норма — не более 7 гр.
    • Употребление травяных сборов. Лекарственные растения помогут наполнить Ваш организм витаминами и минералами, а их целебные свойства пойдут на пользу Вам обоим.

    Отекают пальцы рук при беременности еще в тех случаях, когда будущая мама продолжает работать. Те, чьи кисти постоянно задействованы и требуют повторения одних и тех же действий страдают отеками. В таком случае, обязательно необходимо делать значительные перерывы в работе с совмещением гимнастики для рук.

    Сомневаетесь в своем состоянии?

    Не занимайтесь самолечением, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Знаете рецепты предотвращения и снижения отеков? Поделитесь ими с будущими мамочками.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...