• Преимущества пищи, которую можно есть руками

    Июль 05, 2016 Нет комментариев

    Преимущества пищи, которую можно есть рукамиПриблизительно к 9 месяцам малыш, вероятно, начнет брать еду в ручки и пытаться есть самостоятельно. Если он не совершает таких попыток, не беспокойтесь — пусть ребенок делает так, как ему нравится. Наступит время, когда он покажет свою самостоятельность и станет сопротивляться вашим попыткам накормить его. Ставьте перед ним тарелку с кусочками пищи — пусть он сам решит, воспользоваться своими руками или ждать, пока мама начнет кормить с ложечки.

    В первое время пища будет лететь во все стороны, заставляя вас после каждой еды проводить генеральную уборку. Не возмущайтесь, такой прием пищи способствует быстрому развитию ребенка. Дети, которым не позволяли есть руками, медленнее учатся пользоваться ложкой. К тому же у ребенка появляется возможность попробовать на ощупь и на вкус более твердую пищу. Пища должна быть достаточно мягкой, чтобы малыш мог «жевать» ее деснами, и достаточно твердой, чтобы она не крошилась и не ломалась, когда малыш ее подбирает.

    Овощи

    Вы можете давать ребенку овощи, пока готовите основное блюдо или в перерывах между приемами пищи. Попробуйте давать охлажденные вареные овощи, например морковку, цветную капусту и картошку. Поощряйте разламывание овоща на кусочки, а по мере развития жевательных способностей малыша предлагайте более твердые овощи.

    Фрукты

    • Фрукты богаты витамином С, а также другими питательными веществами, которые защищают иммунную систему ребенка.
    • В первое время нельзя давать кусочки твердых фруктов (яблок, груш), лучше натереть их на терке или давать фрукты, которые будут таять во рту, например персик.
    • Дети очень любят сушеные фрукты, но помните, что в них содержится много сахара, а финики и изюм в больших количествах могут вызвать расстройство желудка.

    Какую пищу можно давать малышу

    Хлопья из злаковых на завтрак Кукурузные или пшеничные хлопья — хороший вариант, малышу их легко брать и грызть. Покупайте хлопья, обогащенные витаминами и минералами, особенно железом, но избегайте сладких. Не стоит покупать хлопья, богатые клетчаткой, так как они создадут чувство сытости прежде, чем ребенок получит необходимое количество калорий.

    Белковая пища

    Небольшие кусочки рыбы или мяса могут быть хорошей едой для ребенка. Если вы смочите кусочек в соусе, он станет нежнее и ребенку будет легче жевать. Если вы даете рыбу, тщательно удалите все мелкие кости. Порезанная на мелкие кусочки рыба может стать любимым блюдом ребенка.

    Закуски из сыра

    Пастеризованные кусочки сыра — прекрасная закуска, богатая белком и кальцием. Сначала давайте тертый сыр или порезанный тонкими кусочками; позже можно давать кубики и ломтики. Лучше покупать мягкие сорта сыра — эдам, моцарелла, эмменталь. Макароны

    Вы можете спокойно давать ребенку макароны. Дети любят их, потому что они приятны на вкус. Особенно дети любят разноцветные ракушки и длинные спагетти. Будьте готовы к тому, что ребенок устроит беспорядок на столе (и под столом!), испачкается сам, особенно если макароны политы томатной пастой или сырным соусом!

    Кусочки хлеба

    Кусочки хлеба — любимое лакомство детей. Из него можно делать бутерброды с сыром, яйцами всмятку, тунцом, курицей, сардинами. Делайте бутерброды маленькими, чтобы ребенку было легко их кусать, а если у вас есть время, делайте их разной формы (можно использовать формочки для печенья).

    Овощи

    Кусочки цветных овощей понравятся вашему малышу, как сырые, так и отварные.

    Сладкие овощи, например красный перец, станут любимым лакомством, к тому же он очень полезный. Когда ребенок станет более ловким, он сможет брать мелкие овощи, например горошек.

    Еда должна доставлять удовольствие

    Чтобы ребенок не потерял интерес к пище, еда должна быть привлекательной. Детям особенно нравятся яркие цвета, поэтому используйте для приготовления овощи красного, желтого, зеленого цветов: морковку, перец, сладкую кукурузу и горошек. Эти овощи не только привлекательны, но и питательны. Старайтесь, чтобы пища различалась по составу, например можно комбинировать плавленый сырок и хрустящие сухарики. Раскладывайте еду на тарелке в виде фигуры или узора, можно выложить на тарелке забавную рожицу, у которой вместо глаз — зеленые горошины, вместо носа — кружок огурчика, из моркови получатся красные губы, а из макарон — длинные волосы.

    По мере взросления действия ребенка становятся более четкими, а движения—координированными. Постепенно он научится справляться с более мелкими кусочками еды.

    Ребенку нравится есть руками, потому что он делает это самостоятельно, так что если ребенок наведет беспорядок, постарайтесь не вмешиваться и не ругайте его. Любое дело кажется поначалу трудным, у вас тоже не все получается с первого раза. Если вся еда размазана по личику и по столу, а в рот ничего не попало — не беда! Идет процесс обучения, и скоро он научится отправлять пищу в рот и приобретет хорошие манеры.

    Мой ребенок начал есть руками и теперь отказывается от каши и пюре, которые я ему даю с ложки. Что мне делать?

    Почти все дети проходят через это в конце первого года жизни. Вместо того чтобы бороться с малышрм, подмешивайте подходящую пищу в пюре. Часто дети, которые отказываются есть с ложки, некоторое время слизывают пюре с сухарика или печенья.

    Существует ли опасная еда, которую дети едят руками?

    Большинство пищи потенциально опасно, но существуют золотые правила, чтобы обезопасить ребенка: очищать овощи и фрукты от толстой кожуры, удалять все мелкие кости из мяса и рыбы, избегать фруктов с косточками.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...