• ВОЛОСЫ после родов — как их укрепить и ухаживать за ними?

    Июль 12, 2020 Нет комментариев





    На протяжении всей беременности ваши волосы были густыми и блестящими. Теперь, после рождения ребенка, все пряди остаются на щетке. После мытья головы ванна забивается. Нет паники, это пройдет. Гормоны виноваты, и после родов каждая мама должна бороться с той же проблемой. Как вы справляетесь со своими волосами, пока все не стабилизируется?

    У каждой молодой мамы есть такая проблема — они виноваты гормоныспециально для изменения их концентрации. Во время беременности высокий уровень эстрогена стимулирует волосяные фолликулы и препятствует выпадению волос волосыВот почему их больше. Примерно на третий месяц после родов уровень эстрогена падает, поэтому волосы начинают резко выпадать. Вы теряете те, которые не выпали во время беременности, и те, которые должны выпасть прямо сейчас, в соответствии с естественным циклом роста волос. Вот почему у вас создается впечатление, что их все больше и меньше. Хорошая новость: все вернется на круги своя примерно через шесть-девять месяцев после доставкипотому что тогда гормональный шторм прекращается. Чуть позже, если вы кормите грудью, потому что тогда в организме довольно высокая концентрация пролактина — гормона, избыток которого также вызывает выпадение волос. Примечание: секреция пролактина также увеличивает стресс, поэтому волосы тех женщин, которые кормят из бутылочки, но страдают от послеродовой депрессии, также тоньше. Поэтому, если вы мучаете себя вопросом: «Не буду ли я лысым?», Мы отвечаем: обычно не о чем беспокоиться. На вашей голове в среднем 150000 волос. Вы можете потерять до 30000 без ущерба для своей внешности, а это то, сколько каждая молодая мать теряет в среднем.




    Как ухаживать за волосами, если вы кормите грудью:

    • Ешь хорошо. Диета должна быть богата витаминами, микро- и макроэлементами. Ешьте мясо, птицу, рыбу, яйца, морепродукты, потому что они содержат цинк, железо и медь. Для проблем с волосами рекомендуются грубые хлопья, хлеб из непросеянной муки и макароны, рис-сырец — эти продукты содержат много ценного витамина В1 для волос.
    • Измените метод ухода. Забудьте об обычном шампуне, теперь специальный из линии укрепления будет лучше. Помассируйте волосы и кожу головы в течение двух или трех минут, чтобы ингредиенты работали. После ополаскивания волос нанесите укрепляющий кондиционер. Если волосы плохо расчесаны, помассируйте их разглаживающим бальзамом. И последний этап — питательная маска. Просто используйте его два раза в неделю. Помассируйте часть размером с фундук во влажные пряди, оберните голову теплым полотенцем (например, вы можете нагреть его сушилкой) и полежите с таким компрессом в течение четверти часа.
    • Втирайте ампулы в кожу головы. Они содержат ингредиенты, которые восстанавливают и питают луковицы. Втирайте содержимое ампулы каждые 2-3 дня (инструкция на листочке). Лечение длится до трех месяцев, первые эффекты следует заметить после месяца использования.
    • Попробуй бабун путямии, Маска из касторового масла или укрепляющий компресс из сока черной редьки — их стоит использовать раз в неделю. Нагреть касторовое масло и втереть его в кожу головы. Сполосните через два часа и вымойте голову шампунем. Компресс из черной редьки сложнее. Натереть на терке несколько редисок и отжать через марлю. Вы можете использовать соковыжималку, но тогда будет сложно ее помыть. Втирайте сок в кожу головы, затем оберните его полотенцем. Держите два часа, желательно на ночь. Травы, например ополаскиватель хвоща, который содержит кремнезем для предотвращения поломки кончиков, также помогут вам.

    Как ухаживать за волосами, если вы не кормите грудью:

    • Перейти на мезотерапию.Это помогает в резких случаях, когда волосы быстро уменьшаются. Лечение проводится дерматологом. Специальный пистолет вводит в кожу головы вещества, стимулирующие регенерацию луковиц и волосяных фолликулов. Процедура практически безболезненная, так как игла достигает только подкожного жира, но по запросу врач может обезболить кожу мазью Эмла. Серия процедур подавляет выпадение волос. Цена одного: 250-300 злотых.
    • Глотать укрепляющие таблетки, Они содержат комплексы витаминов, микро- и макроэлементов. Дозировка зависит от препарата: обычно 1-2 таблетки в день. Обратите внимание, не покупайте их, если вы принимаете препараты для молодых мам, потому что тогда может случиться, что вы передозируете витамины.

    ежемесячно "М як мама"



    Источник : https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/po-porodzie/wlosy-po-porodzie-jak-je-wzmocnic-i-pielegnowac-aa-FnfN-gEa7-kRw1.html

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...