• Здоровый сон новорожденного ребенка — залог его правильного развития

    Июнь 04, 2020 Нет комментариев






    Спящий новорожденный не только отдыхает. Во время сна клетки его тела и мозга размножаются, также вырабатывается гормон роста, а также лейкоциты, которые необходимы для борьбы с инфекцией. Во время сна новорожденного мозг также чрезвычайно активен, в котором новые связи между нейронами создаются с большой скоростью.

    И хотя каждый ребенок у него другой дневной «предел» часов, в течение которого он должен спать, чтобы он чувствовал себя хорошо и развелся; все они одинаково раздражительны, если спят слишком мало. Итак, давайте удостоверимся, что у них есть наиболее комфортные условия для мечтать, Проблема в том, что летом это не всегда так просто.

    Ожоги способствуют появлению проблем со сном у новорожденных

    Летом солнечные ожоги случаются чаще, чем когда-либо. Виновата высокая температура воздуха, что делает его постоянно влажным под подгузником. Кожа вокруг дна становится красной и болит. Чтобы избежать этого, меняйте подгузник каждые два часа в течение дня (а когда детская какашка — сразу), и каждый раз смазывайте кожу кремом от холода.

    Если они все равно появятся, во время смены вымойте дно теплой водой, дайте ребенку лежать без подгузника как можно дольше (доступ к свежему воздуху ускоряет заживление). Прежде чем наносить его, смажьте кожу ребенка успокаивающим кремом.

    Читайте также: Пеленочный дерматит — причины, симптомы и лечение

    Слишком высокая температура вызывает проблемы со сном у новорожденного

    Самая частая причина летних проблем со сном ночью — слишком высокая комнатная температура. Днем стены домов нагреваются, а ночью испаряются, отдавая тепло. Вот почему на улице прохладнее, но в комнате все так же жарко, как днем.

    Между тем, чтобы ребенок хорошо спал, в комнате должно быть не более 20ºC. Если температура в квартире выше, малыш плохо спит, потому что ему слишком тепло. Что вы можете сделать тогда?

    • В течение дня закрывайте окна, чтобы не допустить чрезмерного нагрева помещения (вечером вам будет очень трудно его охладить).
    • Перед тем, как усыпить ребенка, тщательно проветривайте комнату, по крайней мере, на четверть часа (хорошо переносить ребенка в другую комнату во время выветривания). Если воздух, несмотря на открытое окно, стоит и потока воздуха нет, вы можете сделать небольшую тягу, но убедитесь, что ребенок находится вне воздушного потока.
    • Оставьте окно слегка приоткрытым на ночь. Благодаря этому в комнате будет прохладнее. Помните, однако, что ваш ребенок не должен дуть прямо в воздух, потому что он может простудиться.
    • Оденьте своего малыша согласно температуре снаружи и в комнате. В жаркие ночи ему достаточно комбинезона и трико. Вместо того, чтобы накрывать ребенка одеялом или одеялом, накрывайте его 1-метровым подгузником. Не предполагайте, что у ребенка холодные ноги или руки — это потому, что его система регулирования температуры тела не работает должным образом. Чтобы проверить, не слишком ли холодно, дотроньтесь до его шеи. Если он горячий или потный, это означает, что малыш одет слишком тепло; если круто — это сигнал о том, что ребенку нужно дополнительное укрытие. Если шея теплая и сухая, то все в порядке.
    • Подумайте о покупке портативного кондиционера. Его преимущество в том, что он может стоять где угодно в квартире и поддерживает постоянную температуру, выбранную пользователем. Однако некоторые модели работают довольно громко, поэтому перед покупкой стоит выяснить, какая из них будет самой тихой.

    Комары и мухи не дают засыпать новорожденному ребенку.

    Комары и мухи являются еще одной причиной проблем со сном. Мало того, что они мешают заснуть, но их укусы чрезвычайно раздражают ребенка. Как это предотвратить?

    • Установите противомоскитные сетки на окнах. Специальные экраны от насекомых можно купить в каждом магазине товаров для дома.
    • Смазывайте кожу ребенка репеллентом (репеллентом от насекомых) — благодаря этому комар или комари не смогут ощутить на коже ребенка места, где они могут проколоться, и, следовательно, не будут атаковать. Однако помните, что не каждый препарат этого типа подходит для ребенка, поэтому вам нужно попросить детский крем или гель в аптеке.
    • Электрический ультразвуковой отпугиватель также полезен для защиты от насекомых. Это крошечная камера, которую нужно поставить в контакт. При активации он излучает ультразвук, не слышимый людьми, но невыносимый для насекомых.
    • На всякий случай, получите гель, чтобы уменьшить зуд и жжение после укуса насекомого заранее. Возможно, какой-то бродячий комар или гном может укусить ребенка, и зуд не даст ему спать спокойно.

    Проблемы со сном у новорожденного на отдыхе

    Также в отпуске у ребенка могут возникнуть проблемы со сном. Здесь — в дополнение к двум причинам, упомянутым выше, — также может возникнуть стресс, вызванный путешествием и пребыванием в новом неизвестном ребенку месте, а также акклиматизация. Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему малышу спать в новом месте?

    • Подумайте, как ваш ребенок будет спать. Малыш, который не садится, может спать в известной детской коляске. Для детей старшего возраста специальная дорожная кроватка более практична. Это хорошая идея, чтобы ваш ребенок привык к новой мебели перед уходом — пусть он поспает дома несколько ночей.
    • Возьмите постельное белье для поездки, где ваш ребенок спит дома. Помните также ваш любимый приятный.
    • Убедитесь, что место, где спит ребенок, максимально напоминает домашнюю обстановку. Стоит разместить детскую кроватку в месте, аналогичном тому, в котором она стоит в доме (например, у стены, а не в середине комнаты), и убедиться, что другие элементы оборудования комнаты (например, лампа или тумбочка) также расположены аналогичным образом.
    • В праздничные дни сложно поддерживать постоянный ритм дня, но стоит убедиться, что время вечернего кормления, купания и укладки спать достаточно постоянное. Хорошо известные ритуалы помогут мальчику чувствовать себя в безопасности и помогут ему лучше адаптироваться в новом месте.

    Засоренный нос может вызвать проблемы со сном у новорожденного.

    Даже маленький насморк предназначен для младенца, который еще не может дышать через рот, что является дополнительной причиной проблем со сном. Мальчик пытается вздохнуть, но не может — поэтому неудивительно, что вместо того, чтобы заснуть, он начинает плакать. Летом дети часто простужаются, и виновата разница в температуре на улице и в комнатах (особенно с кондиционерами). Заблокированный нос также может иметь совершенно здорового ребенка — нос заблокирован частицами пыли, грязи и грязи, оседающими на слизистых оболочках, — поэтому у вас создается впечатление, что ребенок тяжело дышит. Как помочь ему?

    • Перед тем, как усыпить ребенка, добавьте несколько капель физиологического раствора или раствора морского спрея (вы можете купить его в аптеке) в каждую дырочку вашего носа, что приведет к растворению выделений.
    • Следующий шаг — очистить нос. Вы можете удалить растворенный секрет с помощью специального аспиратора. Один конец камеры должен быть вставлен в петлицу, другой — в рот. Сильная тяга втягивает в носовые выделения. Недавно были проданы аспираторы с батарейным питанием, с крошечным мотором, который создает правильный вакуум.
    • Вы можете положить две книги под ножки кровати со стороны головы ребенка. Благодаря этому голова будет выше, и ребенок сможет дышать более свободно.
    • Если комната сухая, стоит включить увлажнитель (летом это устройство хорошо работает). Вы можете заменить увлажнитель, поместив емкость с водой, которая испарится и увлажнит помещение.

    ежемесячно "М як мама"



    Источник : https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/zdrowie-dziecka/zdrowy-sen-u-noworodka-kluczem-do-jego-prawidlowego-rozwoju-aa-WE4d-UV63-F721.html

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...