• Значение природной воды для будущей мамы

    Декабрь 14, 2016 Нет комментариев

    Чтобы привозная вода, рекомендованная доктором, приносила максимум пользы, нужно соблюдать питьевой режим, который позволит избежать отечности и поможет женщине наладить функцию пищеварения.

    Рассматривая водный ресурс как источник утоления жажды, многие жители больших городов отказались от употребления влаги из водопроводных линий. Такое отношение к своему здоровью приветствуется врачами, которые заметили тенденцию к снижению числа некоторых заболеваний среди общего числа потребителей. Возможность улучшить свое состояние, избежать попадания в организм токсинов и отрегулировать водно-солевой баланс есть у всех желающих, которым доступна природная вода.

    Но если обычным гражданам предписания специалистов носят рекомендательный характер, то для беременных женщин это обязательное условие на любом триместре срока. О том, какие продукты должна употреблять будущая мама, сказано очень много, а про чистую воду известно далеко не всем, тем не менее это крайне важно.

    Понятно, что повышенное содержание витаминов в пище и напитках благотворно влияет на организмы женщины в положении и плода, но отказываться от природной воды в пользу смузи, йогуртов и соков нельзя. Количество чистой жидкости должно быть достаточно большим, чтобы поддержать кровообращение и правильно сформировать околоплодные воды. Сегодня не представляет проблемы доставка полезного продукта в любые регионы, и сделать заказ воды для кулера можно даже по телефону.

    Это избавляет от многочасовых поисков и не требует усилий для доставки. Однако перед заказом лучше ознакомиться с представленным ассортиментом, и выбрать воду максимально удовлетворяющую потребности беременной. Возможно, потребуется консультация наблюдающего врача, он может подсказать оптимальное содержание микроэлементов.

    Чтобы привозная вода, рекомендованная доктором, приносила максимум пользы, нужно соблюдать питьевой режим, который позволит избежать отечности и поможет женщине наладить функцию пищеварения. Определенной нормы не существует, поскольку потребности в жидкости у каждой будущей мамы индивидуальны, но можно воспользоваться общепринятыми правилами. Во-первых, бутылку с водой необходимо иметь всегда, чтобы утолить жажду в любой момент, но пить воду необходимо маленькими порциями. Во-вторых, постараться распределить суточный режим потребления равномерно на целый день, а не акцентировать большое количество воды на утро или вечер. При отсутствии проблем с почками рекомендованный режим – 1 стакан каждые 1,5-2 часа. В любом случае врач подскажет о необходимости определенной дозировки.

     

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...