Семья и первые недели
Как говорить с партнёром об изменениях во время беременности
Говорите с партнёром об изменениях спокойно и прямо, начиная с собственных чувств, а не с упрёков — так он услышит вас, а не станет защищаться.
Читать далееРедакция
Мы пишем спокойные понятные материалы о том, что редко попадает в памятки: тревога перед УЗИ, разговоры на работе, усталость, изменения в отношениях и первые недели с малышом. Без запугивания, осуждения и медицинских назначений.
Все статьи
Семья и первые недели
Первые недели с новорождённым: как выжить и сохранить спокойствие
Первые недели с новорождённым — это не экзамен на идеальность, а время привыкания друг к другу, и спокойствие приходит через заботу о себе и помощь близких.
Читать далее
Семья и первые недели
Как учиться и работать в декрете
Учиться и работать в декрете реально, если заранее честно оценить свои силы и время, а не пытаться успеть всё. Важно выбрать формат под ваш реальный день.
Читать далее
Семья и первые недели
Как подготовить старшего ребёнка к появлению малыша
Как подготовить старшего ребёнка к появлению малыша? Главное — начинать заранее, спокойно и маленькими шагами.
Читать далее
Семья и первые недели
Мифы о грудном вскармливании: как не нервничать в первые недели
Перестать нервничать в первые недели помогает одна мысль: чужой совет — не приказ, а проверять пугающие слова лучше у врача, а не у советчиков.
Читать далее
Спокойные визиты к врачу
Как подготовиться к планированию беременности: разговор с врачом и чек-лист
Подготовка к беременности начинается с разговора с партнёром и визита к врачу, а не со списка анализов и покупки витаминов.
Читать далее
Спокойные визиты к врачу
Как подготовиться к первому приёму у врача при беременности
Запишите вопросы, соберите документы и честно расскажите о самочувствии — этого достаточно, чтобы первый приём прошёл спокойно.
Читать далее
Спокойные визиты к врачу
Как подготовиться к УЗИ и о чём спросить врача
Подготовка к УЗИ зависит от того, какой орган будут смотреть, поэтому главное — уточнить правила при записи. Это убережёт от лишнего волнения.
Читать далее
Спокойные визиты к врачу
Как задавать вопросы врачу на приёме во время беременности
Спрашивать на приёме у врача это нормально; чтобы не забыть, подготовьте список вопросов заранее и начинайте с того, что тревожит больше всего.
Читать далее
Подготовка к родам
План третьего триместра: что успеть до родов
Третий триместр — время спокойно завершить подготовку к родам: собрать сумку, обсудить план с врачом и следить за самочувствием.
Читать далее